Hallo, ich bin Monika.
Ich begleite Mütter zurück in ihren Körper –
raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen.
Mein Weg
Ich kenne das Gefühl, alles zu geben –
und sich selbst dabei kaum noch zu spüren.
Ich kenne das Funktionieren.
Das hohe Verantwortungsgefühl.
Die innere Anspannung.
Die Gereiztheit.
Heute weiß ich:
Das war kein persönliches Versagen.
Es war ein überlastetes Nervensystem.
Bevor ich Mutter wurde, habe ich Erziehungswissenschaften studiert
und viele Jahre in pädagogischen Einrichtungen gearbeitet.
Ich hatte Wissen.
Ich hatte Konzepte.
Und trotzdem kam ich als Mutter an meine Grenzen.
Denn Wissen allein reguliert kein Nervensystem.
Ich habe lange versucht, über den Kopf Lösungen zu finden.
Nachhaltige Veränderung begann erst,
als ich meinen Körper mit einbezog.
Und genau dort setze ich heute an.
Meine Haltung
Veränderung entsteht nicht durch Druck.
Nicht durch „noch mehr an sich arbeiten“.
Sondern durch Sicherheit.
Wenn dein Körper sich sicher fühlt,
wenn dein Nervensystem reguliert ist,
verändert sich dein Erleben –
in dir und in deiner Familie.
Kinder orientieren sich an unserem Zustand,
nicht an unseren Worten.
Darum beginnt bewusste Mutterschaft im eigenen Körper.
Was du bei mir nicht bekommst
Kein höher, schneller, weiter.
Kein positives Denken als Lösung.
Kein Funktionieren auf einem neuen Level.
Was du bekommst:
Raum.
Präsenz.
Regulation.
Ehrlichkeit.
Und die Einladung, dir selbst wieder zu vertrauen.
Mein Ziel ist nicht Abhängigkeit zu erschaffen,
sondern dass Frauen lernen, ihrer eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.
Mein Hintergrund
Fundierte Ausbildungen u.a.
in Erziehungswissenschaften, Kinder- & Familiencoaching, Stressprävention, Breathwork, Human Design, Frauenkreis-Hüterin.
Ein paar persönliche Fakten:
- Ich liebe die Natur – sie bringt mich zurück in meinen Körper.
- Jahrelang konnte ich Stille nicht genießen – heute ist sie Balsam für meine Seele.
- Human Design hat mir die Erlaubnis gegeben, mich selbst in meiner Sensibilität, meiner Energie und meinen Grenzen anzunehmen.
- Wenn ich gestresst bin, reagiert mein System stark auf bestimmte Geräusche (Essgeräusche zum Beispiel). Früher habe ich mich dafür verurteilt. Heute weiß ich: Es ist ein Zeichen meines Nervensystems, dass ich Regulation brauche.
- Ich bin überzeugt: Veränderung beginnt nicht im Kopf, sondern im Körper.
